#Sanduíchedeblanquetdeperu

Esta semana vamos com sanduíches deliciosos para poder fazer aquele lanchinho da tarde sem culpa!!!

Ingredientes:

• 2 fatias finas de blanquet de peru 
• 1 unidade pão francês  ou de sua preferencia
• 1 colher de sopa rasa requeijão light 
• ½ prato de sobremesa rúcula
• 2 fatias de tomate 
• Orégano a gosto

Modo de Preparo:

Espalhe o requeijão sobre as partes do pão, acrescente a rúcula, o tomate cortado em rodelas, o blanquet de peru e o orégano.

Informação nutricional por porção:

Rendimento: 1 porção
Calorias: 258 kcal