Os alimentos termogênicos são excelentes para a sua dieta, porque eles aumentam a temperatura de seu corpo, fazendo você queimar muito mais gorduras. Mas é preciso que você também mantenha outros bons hábitos alimentares e pratique exercícios físicos regularmente. A salada é perfeita para acompanhar o seu almoço ou para substituir algum alimento mais calórico que compõe o seu cardápio.
Ingredientes:
- 2 Alfaces Americanas
- 1 Colher de Gengibre
- 3 Tomates
- ½ Brócolis
- 1 Espinafre
- salsinha, cebolinha e coentro a gosto
- 01 Limão siciliano
Primeiramente rale o gengibre e pique ou corte em rodelas todos os outros ingredientes. Em seguida reúna todos os ingredientes em um recipiente e sirva a sua salada .Tempere com limão e as ervas.
Bom apetite!!!
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Chef GugaRossi