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quinta-feira, 28 de maio de 2015

Vitamina de Frutas

Vitamina de frutas, ideal para seu café da manhã!!!



Ingredientes:

  • 2 copos de leite
  • 3 colheres de sopa de açúcar
  • 1 banana media
  • 1/2 mamão
  • Meia porção de morangos (+ 6)
  • 2 colheres de aveia em flocos
  • 1 colher de mel

MODO DE PREPARO

Bater tudo no liquidificador e acrescentar gelo picado
Beber em seguida.
Essa vitamina substitui o café da manhã e é muito saudável!!

Bom Apetite!!!

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Chef GugaRossi